biManan: ¿Adelgazar y comer sano y rico?
Pues si, estos días he tenido el gusto de probar una amplia variedad de productos de la marca biManan, deciros que nunca he sido partidaria de las dietas de hecho nunca he hecho ninguna.
Estos últimos días a disponer de los productos de biManan los he ido probando e intercalando con mi alimentación habitual.
Jamás pensé que este tipo de productos fueran tan ricos y aunque mi objetivo no sea el de adelgazar si que me he notado menos pesada.
Estos son los productos biManan que he probado y mi opinión
Mango Smoothie
Nunca desayuno…U_U… ya sé que es para matarme, pero al no tener el estómago acostumbrado a ello también es verdad que el día que te decides a desayunar algo te sienta fatal.
Al día siguiente de recibir estos productos me llevé uno de estos zumos al trabajo. Lo metí el día antes en la nevera para tomarlo fresquito, sin saber que iba a esperarme y buenísimo, el primer smoothie que probé fue como hace unos 5 años en Manchester y tengo que decir que esté pequeñín de biManán no tiene nada que enviarles a los londinenses.
Es de sabor a mango y otras frutas con las que se consigue un sabor increíble de lo más natural, además solo 55 calorías y es rico en proteínas y fibra.
Muesli crujiente
Mi favorito en este fin de semana… en la cajita vienen 5 sobrecitos mono dosis, cosa que me parece de lo más práctico para que no pierda su sabor y consistencia.
¡Es muy sabroso y dulce, está buenísimo!! ¡Siempre me ha gustado el muesli, pero como este no había probado ninguno ¡Es una palabra: delicioso, además te sacia mucho!!
Barritas Strawberry Cake
Igual que todo, el sabor y la textura me ha encantado y lo que más me ha gustado, que a pesar de ser tan comilona porque disfruto comiendo XD me ha saciado mucho, una sola barrita, porque al sacarla del paquetito pensé necesito por lo menos 3 de estas, auténtico sabor a tarta de queso con fresa.
Vienen en el paquete 6 unidades en mono dosis.
Barritas Muesli & Avellanas
Lo utilizo como tentempié para evitar picar entre horas porque yo solo de las que pican, pero 3 croissants del supermercado MÁS en 5 minutos con el cafelito, gracias a estas barritas me contengo.
El sabor me ha gustado aunque no mucho la textura me parece algo seca y pastosa. Lo bueno que con una barrita paso la tarde tranquila olvidándome de mi bollería compulsiva.
Redublock
Son pastillas, son las primeras que he probado de este tipo, la verdad que solo la llevo tomando 2 días, así que no puedo deciros nada. Su misión es el de reducir las grasas sobrantes en nuestro organismo. Se toman 2 antes de almorzar y 2 antes de cenar.
Rissoto de setas
El mismo sabor que cualquier otro rissoto de otra marca cualquiera conocida. Está muy bueno, creo que es ideal para algunas veces que vamos con prisa, en vez de hacernos cualquier tipo de mejunge podemos comer rápido, sabroso y sano.
Crema chocolate intenso
Recomendado para golosas porque un cuenco de estos equivalen a una comida, está muy bien para compensar un exceso de almuerzo o cena. Buen sabor y es muy saciante.
Barritas crujientes de jamón y queso
Este ha sido mi «patito feo» de los productos, no porque este malo sino porque a mí precisamente no me gusta. Tiene buen sabor a queso y jamón, pero no me gusta, el exterior es como si se tratara de maíz inflado, la misma textura que los «gusanitos» de snacks de maíz y eso que me gustan pero relleno de queso y jamón como que no. No me ha convencido.
Algunos consejos para una vida más sana y saludable
Come 5 veces al día y no te saltes ninguna comida, solo conseguirías llegar con más hambre a la siguiente.
Para favorecer la sensación de saciedad, prioriza la fruta rica en fibra(manzana, pera…) y come lentamente.
Bebe 2 litros de agua al día, preferiblemente fuera de las comidas. Te ayudará a eliminar toxinas y llegarás con menos sensación de hambre a las comidas.
Los productos sustitutivos de una comida pueden consumirse el tiempo que sea necesario hasta alcanzar el objetivo deseado, siempre dentro del marco de una dieta variada y equilibrada.
¡Haz ejercicio físico! Sube por las escaleras, camina 30 min diarios a paso rápido y si vas en transporte público, baja una parada antes.
