Este es un pequeño gran resumen de mis metas y propósitos para el 2015 que espero ir consiguiendo a lo largo del tiempo… 1. Aprender a controlar el estrés y la ansiedad Nuevas técnicas de relajación para conseguir algo de paz interior dentro de este caótico universo. Meditación, yoda nidra, mindfulnes… Encontrar unos minutos al día…
¡Buenas tardes! Espero que hayáis pasado una maravillosa Nochebuena y un feliz día de Navidad. Felices días, lleno de celebraciones en familia, que se caracterizan por los regalos de nuestro querido Papá Noel y también, como no, por los excesos en las comidas. Con estos excesos no solo conseguimos subir algunos gramitos (o kilos de…
El Dr. Perricone es conocido en el mundo no solo por ser unos de los mejores dermatólogos especializados en rejuvenecimiento celular. También como nutricionista y su conocida dieta de rejuvenecimiento. Son muchas las famosas que confían en sus sabios consejos para mantener su piel joven y sana, Uma Thurman, Kate Hudson, Julia Roberts… Consejos para…
