Este es un tema del que quería hablaros desde hace tiempo, igual soy de las pocas afortunadas que la regla no nos afecta tanto, pero que para mí, mes tras mes, el síndrome premenstrual es todo un calvario. Como no queda más remedio que pasar por ello, os dejo unos sencillos consejos para hacerlo lo más llevadero posible, ya que aunque no tiene cura, sí que se pueden disminuir los síntomas y las molestias. En mi caso, el síndrome premenstrual suele comenzar como una semana antes del período. Calambres, pesadez, hinchazón, dolor de cabeza, irritabilidad, tristeza y otros tantos síntomas que no solo te afectan físicamente sino también psicológicamente. Consejos…