Durante más de 3.000 años, la ashwagandha ha sido un pilar fundamental en la medicina ayurvédica, y no es casualidad que hoy esté captando la atención mundial. Esta poderosa hierba, ha demostrado científicamente su eficacia en la reducción del cortisol, la hormona del estrés. Es conocida como un adaptógeno natural y ayuda a nuestro cuerpo a…