¿Cuántas veces has pensado apuntarte al gimnasio? Una, veinte, cien… Seguro que tantas como yo, de hecho llevaba como 10 años sin pisar uno de esos sitios donde va la gente a ponerse en forma.
Durante estos años, lo más cerca que he estado del mundo del deporte ha sido pisar Decathlon para comprar alguna que otra cosa mona para comenzar mi primera experiencia en el gimnasio que nunca llegaba, siempre existe una fuerza superior que finalmente te empuja a no comenzar, a no dar ese gran paso…
¿Quieres algunos consejos que de verdad te harán apuntarte al gimnasio y comenzar? Pues ahí van:
–Visualízate con esos kilos de menos y piensa en ese vestido ajustado que te encanta y que nunca te atreverías a ponerte… ese vestido en unos meses será tuyo, te lo pondrás y te sentará como un guante ¿crees que no puedes conseguirlo? Aunque parezca algo frívolo es una auténtica gozada entrar en una tienda de ropa y que todo te quede bien.
-Toma el gimnasio como algo cotidiano en tu vida, no lo tomes como un sacrificio, como un mérito o algo importante que estas haciendo, si no como una obligación o un deber que tienes que realizar para sentirte bien contigo misma ya no sólo a nivel físico sino también en el emocional. Porque tú eres una chica sana, moderna que saber cuidarse por dentro y por fuera.
–Todos los comienzos son duros…el primer día de clase, el primer día en el curro, tu primera cita…¿no eres capaz de superar un escalón más? Seguro que sí y cuando lleves unas semanas en el gimnasio (sí estarás molida) ya andarás con pasos más firmes porque habrás superado con creces unos de los comienzos duros en tu vida, te sentirás orgullosa de ti misma y pensarás el por qué no has sido capaz de tomar la decisión antes, ¿inseguridad? Superada.
Yo quiero apuntarme a pilates y yoga creo que me vendría bien para desconectar de todo y darme un rato para mi jejeje ESTOY DE SORTEO ANIMATE A PARTCIPAR
Yo voy a spinnig y al principio era muy duro pero ahora LO NECESITO!
Yo estuve asistiendo todos los días durante tres años y me naganchó muchísimo. Hacía yoga, clases de combate, body pump… me puse en forma y aúnnvivo un poco de las rentas ya que hace tiempo que no voy. Pero hago bicicleta y bailo ;)))
Lo que dices es totalmente cierto yo me lo tomo así como algo de mi rutina que me hace sentir bien, no como una obligación.un besohttp://confesionesdebelleza.blogspot.com.es/
Este mes em he apuntado yo… yol hacia como 5 años mas o menos que no hacia ejercicio en gym y fijate para mi no es sacrificio, no se, lo veo mas como un desestresante jjejejjeUn abrazoMJ
Muy buenos consejos! besos
Yo cuando iba disfrutaba mucho, tuve que quitarme por la maldita crisis
Yo estuve iendo al gimnasio durante unos 10 años seguidos y luego lo fui dejando. Ahora llevo unos 7 años sin tomarme ningún deporte en serio y se nota porque ya una no tiene 20 años!….me motiva haberte leído 🙂
Yo más que nada lo que necesito es clases de yoga que soy hipernerviosa!!! Bsos
Jajaja comenzar siempre cuesta, pero luego te sientes genial y todo compensar. Hace años que voy al gimnasio y cuando no voy noto que me falta algo, me noto mejor, más alegre, más ligera…aunque he de confesar que hay veces que me entra la perritis aguda y no iría nunca!jejjeun besito 😉
geniales recomendaciones guapa, las que no puedan apuntarse hay que hacer ejercicio y comer de forma saludable, je,je,je…